Bélinda Côté

Bélinda est titulaire d'un baccalauréat en sexologie de l'Université du Québec à Montréal et d'une maîtrise en service social de l'Université de Sherbrooke. Elle a amorcé sa pratique auprès d'hommes aux prises avec des réactions violentes en contexte conjugal et familial. Par la suite, elle a principalement œuvré auprès d'une clientèle adulte et aînée dans le réseau de la santé et des services sociaux, ainsi qu'en pratique autonome.

Authentique, accessible et concrète, Bélinda accorde une grande importance à la création d'un lien de confiance et à un accompagnement adapté à la réalité et au rythme de chacun. Elle offre un espace d'écoute sans jugement et aide la personne à mieux comprendre ce qu'elle vit, à mobiliser ses forces et à retrouver plus de clarté et d'équilibre.

Dans sa pratique, elle s'inspire notamment de l'approche orientée vers les solutions, de l'approche cognitivo-comportementale et de l'approche court-terme planifiée systémique. Bélinda offre des suivis individuels auprès des adultes et des aînés en lien avec différentes réalités et enjeux, dont :

• Affirmation de soi
• Anxiété et dépression
• Deuils et pertes
• Difficultés d'adaptation et transitions de vie (maladie, douleur chronique, séparation, retraite, changement d'emploi)
• Difficultés conjugales, familiales et relationnelles
• Difficultés liées au travail et épuisement professionnel
• Gestion de la colère et régulation émotionnelle
• Remises en question personnelles, conjugales ou professionnelles
• Victimes d'abus et de violence conjugale ou familiale

Bélinda est membre de l'Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec et fournisseur de services pour l'IVAC. Elle émet des reçus qui sont acceptés par la majorité des programmes d'assurances.