Un outil pour t’accompagner au quotidien dans des moments de surcharges ou pour éviter de te rendre à bout. Il a été créé de A à Z avec amour par l’équipe du Renfort.
Un cahier de 20 pages spécialement conçu pour les gens qui veulent organiser et facilité leur quotidien.
Ce qu’il contient :
Stratégie d’organisation, de planification et de priorisation;
Outil de gestion du stress, de pleine conscience et de respiration profonde;
Des espaces pour y écrire tes gratitudes de la journée et tes objectifs;
Recette, coloriage zen et bien plus encore à découvrir.
Disponible sous format PDF (téléchargeable) ou sous format papier et en couleurs.
